다니엘 워커의 헬시 허슬: 리얼 라이프. 진짜 음식. 정말 빠릅니다. [A Gluten-Free, Grain-Free & Dairy-Free Cookbook]


Price: $35.00 - $16.10
(as of Oct 22, 2024 05:07:40 UTC – Details)



NEW YORK TIMES 베스트셀러 • 글루텐 프리, 곡물 프리, 유제품 프리 식품을 식탁에 빠르게 올려주는 뉴욕의 150개 이상의 빠르고 쉬운 레시피(요리 없는 점심부터 한 그릇 저녁, 간단한 디저트까지) 타임즈 베스트셀러 Against All Grain 시리즈의 저자.

“Health in a Hurry는 (저와 같은) 바쁘고 일하는 엄마들이 편안하고 풍미가 넘치며 간편하고 다양한 요리가 담긴 검증된 레시피를 통해 식탁에서 맛있는 식사를 빠르게 할 수 있도록 도와줍니다.” -Melissa Urban, 공동 창립자 겸 CEO Tam30

사랑받는 작가 다니엘 워커(Danielle Walker)는 건강한 요리가 실행 가능하고 깊은 만족감을 준다는 것을 증명합니다. Healthy in a Hurry에서 Danielle은 화창한 캘리포니아 라이프스타일과 전 세계의 다양한 요리에서 영감을 받은 150개 이상의 팔레오 레시피를 제공합니다.

• 요리가 필요 없는 점심: 페스토 치킨, 천도복숭아, 아보카도 샐러드; 태국식 새우 샐러드; 홀스래디쉬 크림 소스를 곁들인 스테이크 양상추 랩
• 냉동고 친화적인 식사: 크림 폴렌타 위에 돼지고기 라구; 터키 칠리 베르데; 농가 구운 페퍼로니 피자 스파게티
• 맛있는 파스타 요리: 새우 카레 국수; 맥앤치즈; 크리미 구운 마늘, 치킨 소시지, 아루굴라 파스타
• 프라이팬 저녁 식사: 아티초크와 고추를 곁들인 지중해 연어; 바삭바삭한 히카마와 민트 샐러드를 곁들인 레몬그라스-생강 돼지갈비; 페루식 스테이크와 감자튀김
• 간편한 그릴: 스리라차 아이올리를 곁들인 탈지 스테이크 타코; 구운 청경채와 파인애플을 곁들인 하와이식 바비큐 치킨; 치폴레 크랜베리 ​​– 고구마 칠면조 버거

각 레시피는 Danielle의 재능 있는 손으로 만들어졌으며 글루텐, 곡물, 유제품이 포함되어 있지 않으며 대부분의 재료는 10가지 이하입니다. 그리고 그것이 충분하지 않은 경우 각 요리법을 사진으로 찍어 신속하게 준비하므로 식사 제한이 있는 바쁜 사람들에게 빡빡한 일정에도 잘 먹을 수 있는 다양한 방법을 제공합니다. 준비 시간과 요리 시간, 영양 지침, 소스와 양념 혼합물 저장실, 6주간의 식사 계획 차트를 갖춘 Healthy in a Hurry는 여러분이 항상 꿈꿔왔던 차분하고 체계적인 요리사가 되도록 도와줄 것입니다.

출판사에서

매 끼니 맛있게 잘 먹는 스트레스 없는, 맛 좋은 레시피매 끼니 맛있게 잘 먹는 스트레스 없는, 맛 좋은 레시피

저크 치킨 윙과 번트 브로콜리 사진

저크 치킨 윙과 번트 브로콜리 사진

: 맥넛 쿠키파이 사진

: 맥넛 쿠키파이 사진

마카로니 앤 치즈 사진(유제품 없음)

마카로니 앤 치즈 사진(유제품 없음)

아시안 치킨 샐러드 사진

아시안 치킨 샐러드 사진

치킨 팟타이 사진

치킨 팟타이 사진

크림 소시지, 케일, 고구마 수프 사진

크림 소시지, 케일, 고구마 수프 사진

요리책 저자 아예샤 커리(Ayesha Curry)는 이렇게 말합니다. 요리책 저자 아예샤 커리(Ayesha Curry)는 이렇게 말합니다.

출판사 : ‎텐스피드프레스(2022년 9월 6일)
언어 ‎ : ‎ 영어
하드커버: 336페이지
ISBN-10 : ‎ 1984857665
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1984857668
제품 무게: 2.5파운드
크기: 8.1 x 1.1 x 10.01인치