타이밍에 맞춰 먹으면 좋은 음식 5가지 ⏰🥭

음식을 먹는 시간이 신체가 영양분을 사용하는 방식에 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 특정 음식을 적절한 시기에 섭취하면 증상이 좋아질 수 있습니다.