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(as of Oct 20, 2024 16:28:02 UTC – Details)
죄책감의 함정에서 벗어나세요! 수년간 어려움을 겪었더라도 오늘 감정적인 식습관에서 벗어나십시오.
당신은 당신의 욕망의 노예가 된 것 같은 느낌에 지쳤습니까?
셀 수 없이 많은 다이어트를 시도한 후 보양식에 몸을 맡기셨나요?
좋아하는 음식을 과도하게 섭취한 후 종종 죄책감을 느끼십니까?
이 질문 중 하나라도 “예”라고 대답하셨다면 귀하는 혼자가 아닙니다. 동일한 문제에 직면한 많은 사람들이 이 페이지에서 감정적인 식사를 조절하는 방법을 찾았습니다.
감정적 식사 조절은 단순한 자기계발서가 아닙니다. 이 책은 음식과의 관계를 변화시킬 수 있도록 힘을 실어주는 자비롭고 과학을 뒷받침하는 안내서입니다.
과식을 극복하고 죄책감을 극복하는 데 필요한 실용적인 도구와 정서적 지원을 찾을 수 있습니다.
내부에서 발견할 수 있는 내용은 다음과 같습니다.
긍정적이고 지속적인 변화를 위해 두뇌를 재구성하는 간단하지만 효과적인 전략입니다. 회복력을 키우는 방법: 편안함을 위해 음식에 의지하지 않고 삶의 도전에 직면할 수 있는 정서적 힘을 키우십시오. 선택의 힘을 실어주세요: 식욕을 통제하고 영양을 공급하는 의식적인 결정을 내리는 방법. 당신의 몸과 영혼. 자신감 향상: 식습관을 통제하고 그것이 전반적인 건강에 미치는 긍정적인 효과를 확인하면서 힘을 얻으세요. 즉각적인 효과를 위한 실제 연습: 포함된 “감정적 식사 워크북을 확인하세요”는 첫날부터 통제력을 갖고 실제 결과를 확인하는 데 도움이 됩니다! 식습관을 성공적으로 바꾼 사람들의 실제 이야기와 사용후기입니다.
…그리고 훨씬 더!
알아요… 여러분은 이렇게 생각할 수도 있습니다. “이미 모든 것을 시도해 봤지만 다르지 않을 거예요.”
진실은 지속적인 변화는 단지 증상이 아닌 근본 원인을 해결하는 것에서부터 시작된다는 것입니다. 이 책은 많은 사람들에게 효과가 있었고 당신에게도 효과가 있을 수 있는 증거 기반의 전체적인 솔루션을 제공합니다.
더 이상 통제 불능감을 느끼지 않고, 비밀리에 식사를 하지 않으며, 더 이상 압도적인 죄책감을 느끼지 않습니다!
이제는 정서적 건강을 책임지고 음식과 더 건강한 관계를 구축해야 할 때입니다.
감정적인 식사를 통제하고 더 건강하고 행복한 자신을 받아들일 준비가 되었다면 지금 위로 스크롤하여 “장바구니에 추가”를 클릭하세요!
출판사에서
ASIN: B0DG7GWKHL
게시자: TAC Innovative Ventures(2024년 9월 5일)
출판일 : 2024년 9월 5일
언어 : 영어
파일 크기: 841KB
동시 기기 사용 : 무제한
텍스트 음성 변환: 활성화됨
내레이터 : 지원됨
고급 조판 : 활성화됨
엑스레이: 비활성
현명한 단어: 활성화됨
인쇄 길이: 174페이지
