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(as of Nov 02, 2025 02:35:57 UTC – Details)
‘이 작고 컴팩트한 볼륨… 60개의 소화 가능한 한 페이지 너겟에 귀중한 영양학적 지혜가 요약되어 있습니다. 현명한 음식 선택으로 건강을 유지하는 데 도움이 되는 수많은 과학과 매우 유용한 팁이 있습니다. 그 중심에 식물이 있다는 것은 말할 필요도 없습니다. ‘나는 당신이 사본을 얻을 것을 적극 권장합니다.’ 휴 펀리-위팅스톨. 요리사, 작가, 방송인
기발한 음식: 더 건강한 식습관과 더 나은 음식 선택에 대한 간결하고 아름다운 그림이 담긴 전문가 가이드로, 여러분이 즐기고 맛볼 수 있는 60가지 간단한 영양 정보를 제공합니다. 매일 우리에게 제공되는 수많은 음식 제안에 압도당하거나 혼란스럽습니까? 무엇을 먹을지…언제 먹을지…얼마나 먹을지… 어디서부터 시작해야 할지 막막할 때가 많습니다.
Shrewd Food는 건강한 식생활 여정을 시작하는 데 필요한 모든 답변과 팁을 제공합니다. 좋은 영양의 기본에 대한 재미 있고 아름다운 그림이 담긴 이 책은 일상의 음식과 식습관이 우리에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 흥미로운 사실로 가득 차 있습니다. 무엇보다 한 입에 먹을 수 있는 간단한 한입 크기로 60인분이 들어있습니다.
영양학자 Noonie Zand Goodarzi는 과학의 뼈대를 모아서 증류하여 풍성하고 농축된 스톡으로 만들었습니다. 좋은 내용이 가득한 짧은 책. 뛰어들고 나가면 맛있는 음식이 곧 원래 의도했던 단순하고 행복한 즐거움이 될 것입니다.
Shrewd Food의 단순한 지혜를 따르고 음식 선택을 최적화하는 동시에 건강을 지원하는 방법을 배우십시오.
저자 소개
Noonie Zand Goodarzi는 2010년에 Institute of Optimum Nutrition(ION)에서 영양 치료사 자격을 취득했으며 BCNH 영양 및 보건 대학과 그리니치 대학교에서도 공부했습니다. 그녀는 Wiltshire에서 자신의 진료를 하고 있으며 전체론적 휴양지에서 사내 영양 치료사로 일하며 영양과 건강에 대해 이야기합니다. Noonie는 이전에 The Week 매거진에서 10년 넘게 저널리스트로 일했으며 에든버러 대학교에서 영문학 석사 학위(Hons)를 받았습니다.
출판사 : Badger Books
발행일 : 2025년 1월 5일
언어 : 영어
인쇄 길이: 138페이지
ISBN-10 : 1068585404
ISBN-13 : 978-1068585401
품목 무게: 6.6온스
크기 : 5.06 x 0.32 x 7.81 인치
시리즈의 일부: 건강한 습관
베스트셀러 순위: 도서 부문 436,065위(도서 상위 100위 참조) 채식(도서) 180위 저지방 다이어트(도서) 203위 전체 식품 다이어트 218위
고객 리뷰: 4.5 별 5개 중 4.5개 리뷰 22개 dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1 } } }); if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1 } });
