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(as of Nov 07, 2025 21:18:38 UTC – Details)
당신이나 당신이 관심을 갖고 있는 누군가가 신장 건강에 대해 걱정할 것입니까?
신장을 건강하게 유지하는 20가지 최고의 식품에서 저자인 Alice W. Evans는 신장 기능을 유지하고 개선하는 데 있어 영양의 힘을 밝힙니다. 이 필수 가이드는 전반적인 건강을 증진하면서 맛있고 신장에 좋은 식사를 즐기는 방법을 보여줍니다.
신장 건강을 지키기 위해 맛과 즐거움을 포기할 필요는 없습니다. 이 책에 담긴 맛있고 영양가 있는 요리법으로 건강을 관리하면서 신장도 건강하게 유지할 수 있습니다.
이 포괄적인 요리책에는 활력을 주는 아침 식사와 만족스러운 점심 식사부터 배를 채우는 저녁 식사에 이르기까지 다양한 식사 아이디어가 포함되어 있습니다. 또한 건강에 좋은 간식, 신장 건강에 도움이 되는 허브차, 저염 음료도 만나보실 수 있습니다. 각 레시피는 염분, 칼륨, 인 함량이 낮도록 세심하게 설계되었습니다. 이것은 신장 지원에 이상적입니다. 많은 요리법은 심장 건강에 좋고 당뇨병에도 좋습니다.
이 요리책을 정말 독특하게 만드는 것은 소금보다 천연 재료와 허브를 강조한다는 것입니다. 건강을 해치지 않으면서도 훌륭한 맛을 선사합니다. 정식 식사를 준비하든 가벼운 간식을 준비하든 영양 정보, 재료 목록, 간단한 조리 단계가 포함된 따라하기 쉬운 레시피를 찾을 수 있습니다.
이 책에는 신장에 좋은 식단을 일관성 있게 유지하는 데 도움이 되는 유용한 주간 식사 계획도 포함되어 있습니다. 식사를 미리 계획하면 매일 몸이 균형 잡힌 영양가 있는 음식을 섭취할 수 있습니다.
신장에 좋은 식단의 주요 이점:
신장 기능 보호: 나트륨, 칼륨, 인 함량이 낮은 식단은 신장 기능을 지원하고 질병 진행을 늦춥니다. 심장 건강 개선: 심장 건강에 좋은 요리법은 신장 질환과 관련된 심혈관 위험을 줄이는 경우가 많습니다. 혈당 조절: 당뇨병 친화적인 요리법은 혈당을 안정시키고 관련 합병증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 전반적인 건강 개선: 영양이 풍부한 식사는 소화를 개선하고 에너지를 증가시키며 전반적인 건강을 지원합니다.
이것은 단순한 요리책이 아닙니다. 더 나은 식습관을 통해 신장 건강을 개선하려는 모든 사람을 위한 인생을 바꾸는 도구입니다.
이제 Alice W. Evans의 신장 건강을 유지하는 데 도움이 되는 20가지 최고의 식품을 카트에 추가하고 더 건강하고 활동적인 삶을 향한 여정을 시작할 때입니다. 각 요리법은 한 번에 한 끼씩 기분을 좋게 만드는 단계입니다.
ASIN : B0FFNF93X5
접근성 : 자세히 알아보기
출판일 : 2025년 6월 25일
언어 : 영어
파일 크기 : 1.1MB
동시 기기 사용 : 무제한
내레이터 : 지원됨
고급 조판 : 활성화됨
엑스레이: 비활성
현명한 단어: 활성
인쇄 길이: 178페이지
페이지 넘기기: 활성화됨
베스트셀러 순위: Kindle 스토어 3,352,696위(Kindle 스토어 상위 100위 참조) 167위, 항산화제 및 식물화학물질(도서) 394위, 항산화제 및 식물화학물질(Kindle 스토어) 768위, 가금류 요리
