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(as of Oct 23, 2024 08:57:02 UTC – Details)
박사. Hyman의 New York Times 베스트셀러 음식: 무엇을 먹어야 할까요?(Food: What Should I Eat?)의 동반 요리책에는 체중 감량과 평생 건강을 위한 100가지 이상의 맛있고 영양가 있는 요리법이 담겨 있습니다.
박사. 마크 하이먼의 음식: 무엇을 먹어야 할까요? 이는 우리가 음식을 보는 방식에 혁명을 일으켰고, 우리의 건강을 파괴하고 실제로 우리에게 좋은 맛있는 음식을 멀리하게 하는 오랫동안 지켜온 영양에 관한 신화를 깨뜨렸습니다. 이제 이 동반 요리책에서 Dr. Hyman은 체중 감량, 장수 및 최적의 건강을 위한 균형 잡힌 식단을 만드는 데 도움이 되는 100개 이상의 맛있는 요리법을 공유합니다. 음식은 약이고, 약의 맛이 이렇게 좋았던 적은 없습니다.
요리 섹션의 레시피: 무엇을 요리해야 하나요? 좋은 지방, 신선한 야채, 견과류, 콩과 식물 및 책임감 있게 수확된 재료의 이점을 강조하십시오. 비건, 팔레오, 페건, 곡물 무첨가, 유제품 무첨가 등 어떤 식단을 따르든 다음을 포함한 수십 가지 군침이 도는 요리를 찾을 수 있습니다.
화이트 와인 국물에 담긴 홍합과 회향골든 콜리플라워 시저 샐러드 허브 미니 미트볼과 버터넛 스쿼시 국수 레몬 과일 로즈 크림 케이크 등
모든 유형의 라이프스타일과 예산에 맞는 창의적인 옵션과 아이디어를 제공하는 Food: What Should I Do? 이는 귀하와 귀하의 가족이 평생 건강하고 행복하게 지낼 수 있도록 실제 음식으로 구성된 만족스러운 식단을 향한 로드맵입니다.
브랜드에서
마크 하이먼, MD
뉴욕타임스 베스트셀러 작가
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출판사: Little, Brown Spark; 일러스트 에디션(2019년 10월 22일)
언어 : 영어
하드커버: 320페이지
ISBN-10 : 0316453137
ISBN-13 : 978-0316453134
제품 무게: 2.3파운드
크기: 7.8 x 1.2 x 9.55인치
