Price: $29.99 - $18.36
(as of Nov 09, 2025 13:57:02 UTC – Details)
활기 넘치는 채소, 풍성한 곡물, 필요한 최적의 섬유질을 함유한 100가지 이상의 저FODMAP 및 장 건강 지원 레시피로 구성된 창의적이고 맛있는 컬렉션입니다.
행복한 내장을 위한 요리를 즐겨보세요! 영양사이자 영양사인 Alicia A. Romano와 공동으로 개발한 이 장 건강 요리책은 100가지 이상의 건강한 요리법과 마음과 장 연결 과학에 대한 심층적인 교육을 제공합니다. 간헐적인 위장 증상을 진정시키려는 경우나 IBS, 위산 역류 또는 GERD로 고통받는 경우 다음 사항을 확인하면 기뻐할 것입니다.
• 최고의 재료에 집중: 의사가 뒷받침하는 이 장 건강 식단은 포만감, 고섬유질, 저유당 재료를 강조하는 동시에 낮은 FODMAP 레시피(소화하기 어려운 탄수화물을 제거하는 레시피)도 포함합니다.
• 맞춤화: 각 레시피에 대해 유제품 또는 글루텐 프리 옵션을 확인하고 이를 포함하는 몇 가지 레시피에서 FODMAP 함량이 높은 성분을 제거하기 위한 아이디어를 얻으세요.
• 스마트 요리 솔루션: 양파와 마늘은 필수 성분이지만 장 건강 문제가 있는 사람들에게는 방해가 될 수 있습니다. 유용하지만 맛있는 대안을 찾아보세요!
장을 염두에 두고 먹어야 할 충분한 이유가 있습니다. 건강한 장은 소화를 최적화합니다. 장내 미생물은 우리가 영양분을 흡수하는 데 도움을 주며 면역력과 정서적 건강을 지원하는 역할을 합니다. 행복한 내장을 위해 풍미와 재능, 편안함을 갖춘 요리를 하게 될 것입니다!
브랜드에서
TV 요리책
신규 출시
건강한 영양
장비 요리책
출판사: America’s Test Kitchen
게시일 : 2021년 4월 6일
에디션: 1st
언어 : 영어
인쇄 길이: 336페이지
ISBN-10 : 1948703521
ISBN-13 : 978-1948703529
제품 무게: 2.01파운드
크기: 7.9 x 0.69 x 9.7인치
베스트셀러 순위: 도서 25,736위(도서 상위 100위 참조) 섬유질 4위 복부 장애 및 질병(도서) 25위 기타 다이어트 도서 337위
고객 리뷰: 4.6 별 5개 중 4.6개 리뷰 628개 dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1 } } }); if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1 } });
