정의된 식사: 승인된 30가지 건강하고 건강한 주중 요리법(정의된 요리책)


Price: $30.00 - $14.11
(as of Nov 09, 2025 03:49:07 UTC – Details)



뉴욕타임스 베스트셀러!
Defined Dish 블로그의 건강하고 쉽고 맛있는 레시피 – Whole30이 완전히 승인함

TheDefinedDish.com의 Alex Snodgrass는 인기 있는 Whole30 Approved 시리즈의 세 번째 저자입니다. 건강에 해롭기에는 너무 맛있어 보이고 들리는 글루텐 프리, 유제품 프리, 곡물 프리 레시피를 제공하는 이 요리책은 Whole30을 마친 후 토르티야, 요구르트, 콩, 콩류와 같은 건강한 재료를 다시 도입하고 싶을 때 의지할 수 있는 책입니다. 파인애플 살사 또는 검은 후추 치킨을 곁들인 치폴레 치킨 토스타다와 같은 레시피는 직장에서 바쁜 하루를 보낸 후에도 준비하기가 쉽습니다. 이 조리법에는 난해한 재료가 없으며 대신 모든 취향에 맞는 무언가가 있습니다. 각 요리에는 Whole30 규격, 팔레오, 글루텐 프리, 유제품 프리 등이 명확하게 표시되어 있습니다. Alex는 또한 타코 쉘 대신 양상추 랩을 사용하는 등 맛있는 변형 요리도 포함하여 레시피가 거의 모든 다이어트에 효과가 있도록 합니다. Whole30을 더 오래 사용하고 싶은 사람들을 위해 최소 60가지의 레시피가 완벽하게 준수됩니다.

출판사에서

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편안한 주방의 요리

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출판사 : ‎ Harvest
발행일 : 2019년 12월 31일
에디션: ‎ 일러스트
언어 ‎ : ‎ 영어
인쇄 길이: 304페이지
ISBN-10 : ‎ 0358004411
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-0358004417
제품 무게: 2.2파운드
크기: 8 x 0.89 x 9인치
시리즈의 일부: 정의된 요리책
베스트셀러 순위: 도서 부문 8,997위. 글루텐 프리 레시피 10위 체중 감량 레시피 16위 빠르고 쉬운 요리(도서) 109위
고객 리뷰: 4.8 별 5개 중 4.8개 평점 6,358개 dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1 } } }); if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1 } });