제로 인공 설탕 더블 단백질 쉐이크 #음식 #건강 #운동 #반바지 몇 분 만에 만들어집니다. 몇 시간 동안 우유에 담가두었다가…
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135파운드의 체중 감량을 유지하기 위해 제가 하루에 무엇을 먹는지 담은 짧은 영상입니다. 이번 영상에서는 결합하는 방법을 보여드리겠습니다.