채식주의자로서 단백질을 섭취하는 방법은?🤔 #doktor #protina #vegan #meat #milk #egg #shorts

식물성 단백질만으로 몸을 만들 생각을 하고 계시나요? 우리 몸은 필수 아미노산을 만들지 않으며 어떻게 만드는지도 모릅니다.