Price: $19.61
(as of Oct 22, 2024 17:34:36 UTC – Details)
쉽고 맛있으며 심장에 좋은 레시피로 건강을 변화시키세요. 균형 잡힌 라이프스타일을 향한 여정이 여기에서 시작됩니다!
맛과 편리함을 희생하지 않고 심장 건강한 라이프스타일을 받아들일 준비가 되셨나요? “초보자를 위한 건강한 심장 요리책”은 균형 잡힌 저지방, 저염 식단을 통해 최적의 심혈관 건강을 달성하기 위한 궁극적인 가이드입니다. 초보자를 염두에 두고 디자인된 이 종합 요리책은 쉬운 요리법, 실용적인 조언, 체계화된 60일 식사 계획을 통해 심장 건강을 향한 길을 쉽게 안내합니다.
내용물은 다음과 같습니다: 쉽고 맛있는 요리법: 심장 건강에 좋고 맛있는 다양한 저지방, 저염 식사를 즐겨보세요. 풍성한 아침 식사부터 풍성한 간식, 건강한 저녁 식사까지, 각 레시피는 맛을 손상시키지 않으면서 심혈관 건강을 지원하도록 설계되었습니다. 60일 균형 잡힌 식사 계획: 상세한 60일 식사 계획을 통해 건강한 식생활에 대한 추측을 없애세요. 영양 전문가의 의견을 바탕으로 작성된 이 계획은 건강한 심장에 필수적인 영양소의 균형 잡힌 섭취를 보장하여 심장 건강 여행을 단계별로 안내합니다. 영양 정보 및 팁: 심장 건강 영양의 중요성을 이해하고 배웁니다. 유익한 습관을 일상생활에 포함시키는 방법은 무엇입니까? 명확한 설명과 팁을 통해 정보에 입각한 영양 선택을 하는 데 필요한 지식과 자신감을 얻을 수 있습니다. 심장 건강 음료 보너스 섹션: 보너스 섹션에서 상쾌하고 영양가 있는 음료 옵션을 살펴보세요. 스무디와 쉐이크부터 인퓨전 워터와 칵테일까지, 이 레시피는 심장 건강에 좋은 식단을 보완하도록 고안되었습니다. 60일 식사 계획에 대한 영양사의 설명: 식사 계획 뒤에 숨은 과학에 대한 전문가의 통찰력을 얻어 각 식사가 전반적인 심장 건강에 어떻게 기여하는지 이해하는 데 도움을 받으세요. 이 맞춤형 지도를 통해 귀하는 계획을 따를 뿐만 아니라 장기적으로 심장 건강한 생활 방식을 유지하는 방법을 배울 수 있습니다. 이제 막 여행을 시작하거나 심장 건강 습관을 강화하려는 경우, “건강한 심장 초보자를 위한 요리책”이 여러분의 믿음직한 동반자가 될 것입니다. 생생하고 따라하기 쉬운 레시피와 실용적이고 지속 가능한 변화에 초점을 맞춘 이 요리책은 건강을 관리하고 만족스럽고 균형 잡힌 라이프스타일을 즐길 수 있도록 도와줍니다.
오늘 더 건강한 마음을 향한 여정을 시작해 보세요. 위로 스크롤하여 ‘지금 구입’을 클릭하면 사본을 확보하고 자신 있게 요리를 시작할 수 있습니다!
출판사에서
그리고 : B0DD4CDNGX
출판사 : 단독 출판 (2024년 8월 11일)
언어 : 영어
단행본: 120페이지
ISBN-13 : 979-8335581318
제품 무게: 13.1 온스
크기: 8.5 x 0.28 x 11인치
