종합 비타민제를 복용해야 하는 이유는 무엇입니까?
9번홀에서 핫도그와 치즈프라이를 얼음처럼 차가운 음료와 함께 먹는 것은 골프 매 라운드의 필수적인 전통이지만 최적의 골프 퍼포먼스를 위한 최고의 조력자라고 볼 수는 없습니다.
노화되고 활동적인 골퍼들에게는 아픈 근육과 햇빛에 손상된 피부를 복구하고 최적의 건강을 증진하는 데 필요한 것을 신체에 공급하는 것이 특히 중요합니다.
브로콜리, 당근, 두부는 동아리 식사에 포함될 것이라고 기대할 수 없기 때문에, 쉽게 흡수되는 종합비타민을 섭취하여 식단을 보충하는 것을 고려해 보는 것이 좋습니다.
종합비타민, 특히 유기농 씹어먹는 비타민이나 액상 비타민은 우리 몸에 흡수율이 높고 유익한 섭취량으로 잘 알려져 있습니다. 최고의 종합비타민은 흡수가 잘되어야 할 뿐만 아니라 복용하기도 쉬워야 합니다.
당신이 아내와 나처럼 중서부에 살고 있다면, 가능한 한 건강을 유지하는 데 필요한 미네랄과 영양분을 식단에 적절하게 제공할 수 있는 계절이 아닌 신선한 과일과 야채를 찾는 것이 종종 어렵습니다. 그러나 한 줌의 비타민 알약을 삼킨 우리 모두는 요즘 그것이 때때로 얼마나 실망스러운 일이 될 수 있는지 알고 있습니다. 씹어 먹을 수 있는 액체 미네랄과 비타민이 인기를 얻은 것은 놀라운 일이 아닙니다.
MD Steven Susskind에 따르면, 우리 몸이 아디포넥틴 호르몬을 충분히 생산하지 못하면 그에 상응하는 체중 증가가 있을 것이라고 합니다. 연구에 따르면 혈류에 이 호르몬의 양이 많을수록 더 많은 지방이 연소되는 것으로 나타났습니다. 반대로, 비만한 사람은 이 호르몬 수치가 낮습니다.
이 호르몬을 증가시키는 한 가지 방법은 녹색 잎 채소와 일부 견과류에서 발견되는 마그네슘 수치를 높이는 것입니다. 항상 사용할 수 있는 것은 아니기 때문에 이러한 요소를 제공하려면 훌륭하고 흡수 가능한 종합 비타민이 필요할 수 있습니다.
또한, 밤에 6~8시간의 수면을 취하고 스트레스 관리 계획(더 많은 골프를 포함해야 함)도 호르몬 생산을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 이는 단당을 지방으로 저장하는 대신 에너지로 사용하는 능력을 조절합니다.
따라서 실사를 위해서는 다양한 제품에 대한 조사와 테스트가 필요합니다. 30~60일 환불 보장을 제공하는 제품을 찾아 개인적으로 도움이 될지 평가할 시간을 제공하세요.
모든 제품에 명시된 성분에 대해서도 마찬가지입니다. 성분과 양이 현재 상태 및/또는 약물에 영향을 미치지 않는지 확인하기 위해 값을 확인하고 의사와 상담하십시오.
아내와 제가 사용하는 제품에는 포도, 레드와인에 함유된 레스베라톨 등의 성분이 많이 함유되어 있습니다.
이 성분은 체중 조절에 도움이 된다고 알려져 있지만, 다른 건강 요소를 먼저 해결하지 않으면 전혀 효과가 없을 수 있습니다.
예를 들어, 골프 코스에서 걷기와 같은 규칙적인 운동은 건강한 식단을 보완하는 훌륭한 방법입니다. 우리 몸의 호르몬 생산을 최적화하기 위해 식단을 조정하는 것도 중요합니다.
따라서 클럽하우스 전통이 불가피하다면 전통 목록에 강력하고 흡수 가능한 종합 비타민제를 추가하는 것을 고려해 보십시오.
멋진 게임을 기원합니다!
