고칼슘이 풍부한 식물 🪴 음식. 🥦🥬🫑🍍🥝🫐🫛🍊🌽🍈🫒

식물성 칼슘 공급원 식물성 칼슘 공급원에는 잎채소(케일, 버섯, 브로콜리), 콩과 식물(두부/템페 세트…