다니엘 워커의 헬시 허슬: 리얼 라이프. 진짜 음식. 정말 빠릅니다. [A Gluten-Free, Grain-Free & Dairy-Free Cookbook]

Price: ~~$35.00~~ - $16.10
(as of Oct 22, 2024 05:07:40 UTC – Details)

NEW YORK TIMES 베스트셀러 • 글루텐 프리, 곡물 프리, 유제품 프리 식품을 식탁에 빠르게 올려주는 뉴욕의 150개 이상의 빠르고 쉬운 레시피(요리 없는 점심부터 한 그릇 저녁, 간단한 디저트까지) 타임즈 베스트셀러 Against All Grain 시리즈의 저자.

“Health in a Hurry는 (저와 같은) 바쁘고 일하는 엄마들이 편안하고 풍미가 넘치며 간편하고 다양한 요리가 담긴 검증된 레시피를 통해 식탁에서 맛있는 식사를 빠르게 할 수 있도록 도와줍니다.” -Melissa Urban, 공동 창립자 겸 CEO Tam30

사랑받는 작가 다니엘 워커(Danielle Walker)는 건강한 요리가 실행 가능하고 깊은 만족감을 준다는 것을 증명합니다. Healthy in a Hurry에서 Danielle은 화창한 캘리포니아 라이프스타일과 전 세계의 다양한 요리에서 영감을 받은 150개 이상의 팔레오 레시피를 제공합니다.

• 요리가 필요 없는 점심: 페스토 치킨, 천도복숭아, 아보카도 샐러드; 태국식 새우 샐러드; 홀스래디쉬 크림 소스를 곁들인 스테이크 양상추 랩
• 냉동고 친화적인 식사: 크림 폴렌타 위에 돼지고기 라구; 터키 칠리 베르데; 농가 구운 페퍼로니 피자 스파게티
• 맛있는 파스타 요리: 새우 카레 국수; 맥앤치즈; 크리미 구운 마늘, 치킨 소시지, 아루굴라 파스타
• 프라이팬 저녁 식사: 아티초크와 고추를 곁들인 지중해 연어; 바삭바삭한 히카마와 민트 샐러드를 곁들인 레몬그라스-생강 돼지갈비; 페루식 스테이크와 감자튀김
• 간편한 그릴: 스리라차 아이올리를 곁들인 탈지 스테이크 타코; 구운 청경채와 파인애플을 곁들인 하와이식 바비큐 치킨; 치폴레 크랜베리 – 고구마 칠면조 버거

각 레시피는 Danielle의 재능 있는 손으로 만들어졌으며 글루텐, 곡물, 유제품이 포함되어 있지 않으며 대부분의 재료는 10가지 이하입니다. 그리고 그것이 충분하지 않은 경우 각 요리법을 사진으로 찍어 신속하게 준비하므로 식사 제한이 있는 바쁜 사람들에게 빡빡한 일정에도 잘 먹을 수 있는 다양한 방법을 제공합니다. 준비 시간과 요리 시간, 영양 지침, 소스와 양념 혼합물 저장실, 6주간의 식사 계획 차트를 갖춘 Healthy in a Hurry는 여러분이 항상 꿈꿔왔던 차분하고 체계적인 요리사가 되도록 도와줄 것입니다.

출판사에서