근육 성장을 위한 달걀 노른자 | 체지방 감량에 가장 좋은 단백질 #프로틴N

달걀 노른자가 근육을 키우는 데 좋은가요, 아니면 달걀 흰자만 좋은가요? 달걀 노른자가 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 필수 영양소인 이유를 알아보세요.