Price: $35.00 - $24.16
(as of Nov 04, 2025 17:59:10 UTC – Details)
주류 영양 권장 사항에 회의적이거나, 지속되지 않는 유행 다이어트에 지쳤거나, 단순히 음식이 귀하의 고유한 신체에 어떤 영향을 미치는지 이해하고 싶은 경우, 이 신뢰할 수 있는 가이드는 지속적인 건강을 위한 오랜 세월에 걸쳐 검증된 정보를 제공합니다.
50만 부 이상 판매되면서 독자들은 인생을 바꾸는 결과를 다음과 같이 보고합니다. “나는 즉시 효과를 느꼈습니다. 피로, 기분 변화가 사라졌습니다.”
20년 이상 동안 Paul Pitchford의 저서 Healing with Whole Foods는 영양, 건강 및 장수에 대한 실제적인 답을 찾는 사람들이 즐겨 찾는 자료였습니다. 이 특별한 책은 고대의 음식 지혜와 전통 한의학 개념을 포함한 현대 영양학을 결합하여 매일 사용할 수 있는 실용적이고 접근 가능한 방식으로 제시합니다.
Whole Foods Healing이 600,000명이 넘는 독자에게 도움을 준 이유:
추세가 없는 실제 결과: 곡물이 체중을 증가시킨다고 생각하시나요? 한 독자는 이것을 하루에 먹음으로써 25파운드를 감량했습니다(그녀의 어머니는 30파운드를 감량했습니다). 보충제로 교정할 수 없는 또 다른 문제는 철분 결핍입니다. 이 책은 전통적인 다이어트는 효과가 있지만 유행하는 다이어트는 그렇지 않은 이유를 증명합니다. 당신의 몸은 독특합니다. 틀에 박힌 다이어트는 잊어버리세요. 이 책은 개인의 구조를 정의하고 그에 따라 먹는 방법을 가르쳐줍니다. 교리 없이 동양과 서양의 전통을 활용합니다. 당신이 진정으로 어떻게 생각하는지에만 기초한 실용적인 지침. 700페이지 이상이지만 압도적이지는 않습니다. 물론, 포괄적입니다. 하지만 처음부터 끝까지 읽을 필요는 없습니다. 중요한 내용을 바로 확인하세요. 지방 이해, 소화 문제 치료, 치유법 찾기. 교과서가 아닌 참고 가이드처럼 사용하세요. 서양 영양 너머: 예, 식품의 에너지적 특성과 같이 귀하에게 새로운 개념이 포함되어 있습니다. 그러나 독자들은 이러한 아이디어가 자신이 그렇게 느끼는 이유와 그에 대해 무엇을 해야 하는지를 설명한다고 일관되게 말합니다. 실제 건강 문제 해결: 혈당 문제? 만성피로? 소화 문제? 이 책은 현지 시장의 식품을 활용한 실용적인 접근 방식을 제공합니다. 이는 귀하의 기존 치료에 반대되는 것이 아니라 함께 작동합니다. 전문가와 일반 사람들을 위한: 당신이 웰니스 전문가이거나 단지 가족에게 더 나은 음식을 제공하려는 분이라면 이 책이 모든 것을 다룹니다. 한 독자는 이 책을 15년 동안 사용해 왔으며 친구들을 위해 계속해서 사본을 구입하고 있습니다. 실제로 간직하게 될 책: 한 번 읽고 용서할 만한 책이 아닙니다. 이는 앞으로 수십 년 동안 여러분의 참고 자료가 될 것입니다. 한 평론가가 말했듯이, 이 책은 “믿도록 요구하는 것이 아니라 단지 지능을 사용해 보라고 요구하는 것”입니다.
Whole Foods Healing은 의식적인 음식 선택을 통해 건강을 관리할 수 있도록 지원합니다. 극단적인 조치는 필요 없고 검증된 지혜를 현대 생활에 적용하면 됩니다.
아신 : 1556434308
출판사 : North Atlantic Books
출판일: 2002년 11월 5일
판: 3판.
언어 : 영어
인쇄 길이: 784페이지
ISBN-10 : 9781556434303
ISBN-13 : 978-1556434303
제품 무게: 3.81파운드
크기: 7.75 x 1.8 x 10인치
베스트셀러 순위: 도서 부문 32,058위(도서 상위 100위 참조) 전체 식품 다이어트 부문 17위. 힐링 #116 입니다. 기타 다이어트 도서 210위
고객 리뷰: 4.7 별 5개 중 4.7개 리뷰 1,653개 dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1 } } }); if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1 } });
