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당신은 영양을 잘 섭취하도록 창조되었습니다. 당신의 몸과 마음은 기분이 좋고 번영하기 위해 무엇이 필요한지 알고 있습니다. 그렇다면 왜 우리 중 많은 사람들이 건강에 해로운 식습관을 갖게 되었습니까? 그 이유 중 하나는 우리가 일부 전문가들이 말하는 “비만 환경”, 즉 건강에 해로운 빈 칼로리가 도처에 널려 있는 세상에 살고 있기 때문입니다! 운 좋게도 EatingWell의 편집자들은 여러분이 몸과 마음에 필요한 것을 다시 즐길 수 있도록 돕기 위해 ‘기분 좋은 음식’ 특별판을 준비했습니다. “음식과 행복의 과학적 연관성” 및 “기분 관리”와 같은 장을 살펴보고 “마음을 위한 음식”에서 요리법을 선택하여 모든 것을 맛있는 행동으로 옮겨보세요. 또한 어떤 간단하고 맛있는 음식이 염증을 줄이고 소화 문제를 진정시키며, 심장 건강을 증진하고 피부의 자연스러운 윤기를 높이는 데 도움이 될 수 있는지 알아봄으로써 “당신을 쿨하게 만드세요”. “연료 찾기”, “편안하게 배를 채우는 기술 익히기” 및 “일반적인 문제에 대한 스마트 교환”을 통해 “매일 기분 좋게” 학습하는 방법은 단 몇 페이지면 됩니다. 또한 “건강에 좋은 음료” 및 “지금 더 맛있게 먹기”와 같은 섹션에서 훨씬 더 유용한 레시피를 찾을 수 있습니다. 먹는 동안, 식사 후, 장기적으로 기분이 좋아지는 맛있는 음식을 먹지 못할 이유가 없습니다. EatingWell의 ‘기분 좋은 음식’이 당신의 몸과 마음의 자연스러운 지혜와 최적의 건강을 되찾게 해드립니다. 이 제품은 Meredith Corporation에서 출판하고 Amazon에서 판매하는 인증 버전입니다. 이 에디션은 고품질 무광택 내부 용지를 사용하여 인쇄되었으며 즉시 주문 처리가 가능하도록 주문형으로 인쇄됩니다.
출판사 : 이팅웰
발행일 : 2016년 5월 3일
언어 : 영어
인쇄 길이: 96페이지
ISBN-10 : 1547849053
ISBN-13 : 978-1547849055
제품 무게: 10.2 온스
크기: 8 x 0.23 x 10.88인치
베스트셀러 순위: 도서 부문 1,466,788위(도서 상위 100위 참조) 건강, 정신 및 신체 참고서 부문 1,374위. 일반 여성 건강 부문 3,394위 영양(도서) 부문 5,799위.
고객 리뷰: 4.5 별 5개 중 4.5개 평점 17개 dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1 } } }); if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1 } });
