오일 vs 기버터 – 어느 것이 더 좋고 얼마나 섭취해야 할까요? | 팔 박사

식물성 종자유가 너무 싫어지고 버터 기름이 인기를 얻고 있습니다. 어느 것이 더 낫습니까? 우리는 잘못된 것에 집중하고 있습니까?