Price: $14.99 - $4.99
(as of Nov 12, 2025 05:23:09 UTC – Details)
건강의 재설정 버튼을 누르세요: 한 번에 한 끼의 전체 식사!
나른하고, 더부룩하고, 음식 문제에 갇혀 있습니까? 30일 전체 식품 클린 이팅 리셋은 가공된 쓰레기를 제거하고 신진대사를 재설정하며 진정한 영양가 있는 음식의 즐거움을 재발견하기 위한 궁극적인 가이드입니다. 바쁜 초보자와 노련한 건강 애호가 모두를 위해 설계된 이 프로그램은 100개 이상의 쉬운 요리법, 일일 식사 계획, 시간 절약 팁을 모아 단 한 달 만에 외모와 느낌을 최대한 발휘할 수 있도록 도와줍니다.
✅ 당신이 얻게 될 것:
80가지 완전한 레시피 — 실제 재료(정제 설탕, 인공 첨가물 없음)로 만든 아침, 점심, 저녁, 스낵 및 스무디.
30일 재설정 식사 계획 — 지루함과 탈진을 방지하기 위한 다양한 기능이 내장되어 있어 정상적인 생활로 돌아갈 수 있도록 도와주는 완전한 일일 가이드입니다.
내장된 식료품 목록 — 준비를 간소화하고 결정 피로를 없애기 위한 주간 쇼핑 가이드입니다.
일괄 요리 및 식사 준비 전략 — 냉동고 친화적인 식사를 위한 효과적인 팁과 함께 한 번 요리하고 일주일 내내 먹는 방법을 알아보세요.
맞춤형 영양 추적기 – 채식, 글루텐 프리, 저탄수화물 옵션을 통해 목표에 맞게 재설정하세요.
마음챙김 식습관 및 웰빙 툴킷 — 결과를 극대화하기 위한 일기 작성 프롬프트, 수분 섭취 요령, 스트레스 관리 기술을 제공합니다.
🥗 맛있는 완전한 레시피에는 다음이 포함됩니다:
선라이즈 고구마 해시 — 아침에 활력을 주는 맛있고 영양이 풍부한 방법입니다.
Rainbow Veggie and Quinoa Buddha Bowls — 만족감을 주는 섬유질이 풍부한 연료입니다.
크리미 아보카도와 케일 그린 스무디 — 해독 및 에너지 강화 블렌드입니다.
원팟 모로코 병아리콩 스튜 — 별도의 청소 없이도 풍성한 식물 기반의 편안함을 제공합니다.
허브로 구운 연어와 아스파라거스 — 뇌와 심장 건강을 위한 오메가-3가 풍부한 저녁 식사입니다.
날짜가 첨가된 달콤한 초콜릿 에너지 바이트 — 갈망을 만족시켜 줄 죄책감 없는 간식입니다.
📅 30일 재설정 식사 플랜에는 다음이 포함됩니다:
일일 식사 계획 – 아침, 점심, 저녁 및 간식 2회가 계획되어 있습니다.
주간 테마 — 클렌징 그린, 식물성 단백질, 항염증 슈퍼푸드 등에 중점을 둡니다.
진행 상황 추적기 — 에너지, 기분, 소화 및 수면을 추적하는 간단한 체크리스트입니다.
주말 “플렉스” 모듈 — 진행 과정을 방해하지 않고 좋아하는 간편식을 건강하게 즐겨보세요.
🌟 이 재설정이 마음에 드는 이유:
칼로리 계산 없음 — 제한적인 다이어트보다 진정한 음식 자유를 누리십시오.
바쁜 생활을 위한 설계 — 빠른 식사, 천천히 조리하는 옵션, 미리 준비하는 전략.
지속 가능하고 즐거운 — 30일이 지난 후에도 오랫동안 유지할 습관을 배우십시오.
전체적인 건강에 초점 — 영양은 몸 전체의 재생에 대한 인식을 충족시킵니다.
전문가가 뒷받침하는 지침 — 깨끗한 식습관과 실제 실용성에 대한 과학을 바탕으로 합니다.
✨ 건강을 재부팅할 준비가 되셨나요? 오늘부터 실제 음식, 실제 맛, 실제 결과를 받아보세요!
👉 위로 스크롤하여 “지금 구입”을 클릭하면 30일 Whole Foods Clean Eating 재설정이 시작됩니다!
그리고 : B0F6G8K4N
접근성 : 자세히 알아보기
출판일 : 2025년 4월 23일
언어 : 영어
파일 크기: 4.5MB
동시 기기 사용 : 무제한
고급 조판 : 비활성화됨
엑스레이: 비활성
현명한 단어 : 비활성
인쇄 길이: 194페이지
형식 : 중복 인쇄
페이지 넘김: 비활성화됨
시리즈의 일부: The Ultimate Wellness Kitchen
베스트셀러 순위: Kindle Store에서 497,600위. (Kindle 스토어 상위 100위 참조) Paleo Cookbooks(Kindle 스토어) 73위 Paleo Cookbooks(도서) 149위 심장 건강 요리(도서) 224위.
