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(as of Nov 10, 2025 20:37:20 UTC – Details)
세마글루타이드 식품 성경
건강, 체중 감소 및 평생 건강 최적화를 위한 완벽한 영양 및 요리 가이드
세마글루타이드(Ozempic, Wegovy 또는 복합 대체제)를 복용하든 단순히 GLP-1 라이프스타일을 수용하든, 의도적으로 먹는 방법을 이해하는 것이 지속적인 결과의 초석입니다. 🥑
Semagluide Food Bible은 일부는 영양 가이드이고 일부는 실용적인 요리책으로, 더 나은 건강을 향한 여정에서 성공하는 데 필요한 도구, 통찰력 및 요리법을 제공합니다.
🌟 내부에서 발견할 내용:
🧠 간단해진 영양 과학: 세마글루타이드가 신진대사에 어떻게 작용하는지, 그리고 음식 선택이 결과에 어떤 영향을 미치는지 이해하세요.
🥗 GLP-1 친화적인 음식 목록: 무엇을 더 먹어야 하는지, 무엇을 제한해야 하는지, 왜 중요한지.
🍳 똑똑한 식사 구조: 단백질, 섬유질, 건강한 지방, 탄수화물의 균형을 유지하여 식욕을 억제하고 포만감을 더 오래 유지하는 방법을 알아보세요.
🥣 100개 이상의 쉬운 레시피: 혈당 균형, 지방 감소, 소화 및 에너지를 지원하도록 고안된 전체 식품 식사.
📆 7일 및 30일 식사 계획: 간단하고 체계적인 지침으로 식사에 대한 추측을 없애세요.
🧾 식료품 쇼핑 가이드 + 식료품 저장실: 성공을 위해 주방에 비축해 두세요.
🚫 세마글루타이드에서 피해야 할 사항: 유발 식품, 혈당 트랩 및 대사 차단제에 대해 설명합니다.
이제 막 세마글루타이드 처방을 시작하거나 현재의 일상을 한 단계 더 발전시키고 싶은 경우, 이 책은 더 스마트하게 먹고, 기분을 좋게 하며, 최대한으로 살기 위한 완전한 로드맵입니다.
✅아는 것이 힘이다. 음식은 연료입니다. 함께하면 당신의 삶이 변화됩니다.
Semagluide Food Bible을 사용하면 단순히 다이어트를 따르는 것이 아니라 평생 건강을 위한 기초를 만드는 것입니다.
ASIN : B0FFMCFF8K
출판사: 독립적으로 출판됨
출판일 : 2025년 6월 23일
언어 : 영어
인쇄 길이: 224페이지
ISBN-13 : 979-8289407740
제품 무게: 14.1온스
크기: 6 x 0.51 x 9인치
베스트셀러 순위: 도서 부문 2,224,474위(도서 상위 100위 참조) 비타민 및 보충제(도서) 946위 저탄수화물 다이어트(도서) 1,553위. 체중 감량 다이어트(도서) 부문 6,387위.
