차의 뛰어난 맛과 건강상의 이점
물은 세계에서 가장 많이 소비되는 액체입니다. 그렇다면 두 번째로 가장 많이 물어볼 수 있는 것은 무엇입니까? 차! 미국 가정의 무려 80%가 차를 마십니다. 이 차는 매년 1억 5천 8백만 명 이상의 미국인과 미국 인구의 50%가 매일 소비합니다. 세계 차의 대부분은 해발 수천 미터의 산악 지역의 영양이 풍부한 토양에서 자랍니다. 미국 차 협회(Tea Association of America)에 […]
페리도트 탄생석 착용의 주요 이점
페리도트 탄생석 착용의 이점. 페리도트 탄생석은 감람석 계열의 광물입니다. 페리도트의 녹색은 연한 녹색에서 병녹색, 짙은 녹색까지 다양합니다. 페리도트 탄생석은 간과 담낭에 치유 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 8월의 탄생석으로, 결혼 16주년을 맞이하는 커플에게 매우 상서로운 돌입니다. 그것은 매우 아름다운 보석이며, 그것으로 아주 좋은 보석이 만들어집니다. 페리도트 탄생석은 가벼움과 아름다움을 지닌 돌로 많은 효능이 붙어있습니다. 페리도트 […]
주스와 체중 감량의 건강상의 이점
과일을 통째로 사서 과육과 섞거나 즙을 짜서 드셔도 됩니다. 착즙은 과육 없이 과일이나 채소의 즙을 짜내는 과정입니다. 주스를 만들 때 식품군과 칼로리가 제한됩니다. 많은 사람들이 주스의 건강상의 이점에 대해 회의적입니다. 하지만 체중 감량을 기대하고 있다면 주스를 마시는 것이 목표를 빠르게 달성할 수 있는 좋은 방법입니다. 야채로 주스를 만들고 망고나 바나나와 같이 설탕 함량이 높은 과일을 […]
맛있는 대추야자 과일 섭취의 건강상의 이점
감은 맛있는 황금색/주황색-빨간색 껍질을 지닌 과일로 달콤한 맛이 가득하고 영양분과 항산화제가 풍부합니다. 중국과 일본이 원산지인 이 종은 1880년대에 미국으로 도입되었으며 가장 일반적으로 하치야(Hachiya)와 후유(Fuyu)의 2종에서 발견됩니다. 하치야(Hachiya): 약 90%의 감 열매로 구성되어 있으며 도토리 모양입니다. 부드럽고 익었을 때 먹는 것이 가장 좋습니다. 후유: 일본에서 더 인기가 있는 이 종은 다른 종에 비해 약간 작고 달콤하며 […]
칼륨과 인체에 미치는 이점
칼륨은 신체에서 다양한 목적으로 사용되는 미네랄입니다. 신체의 많은 기능과 시스템에 대한 중요성에도 불구하고 대부분의 사람들은 이 필수 미네랄의 표준 일일 권장 수준을 섭취하지 않습니다. 장기적인 결핍은 신체뿐만 아니라 개인의 생활 방식에서도 다양한 건강 문제와 합병증을 유발하거나 심지어 직접적으로 유발할 수 있기 때문에 이는 불행한 일입니다. 신체의 체액 수준을 조절하는 것은 미네랄 칼륨의 주요 기능 중 […]
비타민 B12(메틸코발라민) 보충의 이점
시장에서 가장 간과되는 보충제 중 하나는 비타민 B12입니다. 신체는 건강한 신경계를 유지하고 에너지 수준을 유지하며 좋은 DNA 생성을 보장하기 위해 다른 비타민 B와 함께 이 비타민이 필요합니다. 그것들은 모두 일상 생활에 매우 중요한 과정입니다. 비타민 B12 결핍의 가장 큰 증상은 피곤함과 무기력함입니다. B-복합 비타민은 탄수화물 소화 및 에너지 생산에 중요한 역할을 합니다. 적절한 구성 요소가 […]