비타민 B1 효능과 부작용
Vitamin B1 비타민 B1은 티아민이라고도 불리며, 탄수화물 대사에 필요한 효소를 생성하여 에너지 생산에 기여합니다. 또한 신경 기능을 유지하고, 세포와 조직을 형성하는 데 필요합니다. 비타민 B1의 주요 효능은 다음과 같습니다. 에너지 생산: 비타민 B1은 탄수화물을 분해하여 에너지를 생성하는 데 필요한 효소를 생성합니다. 신경 기능 유지: 비타민 B1은 신경 기능을 유지하는 데 필요합니다. 세포 및 조직 형성: […]