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비타민 B2 효능과 부작용

비타민 B2 비타민 B2는 리보플라빈이라고도 불리며, 에너지 생성 및 적혈구 생성에 필요한 역할을 합니다. 또한 비타민 B2는 비타민 B6, 엽산, 비타민 B12 등과 함께 핵산 합성에 필요한 역할을 하기도 합니다. 비타민 B2의 주요 효능은 다음과 같습니다. 에너지 생성: 비타민 B2는 체내에서 에너지 생성에 필요한 효소를 생성하는 데 필요합니다. 적혈구 생성: 비타민 B2는 체내에서 적혈구 생성에 […]