스피루리나 효능과 부작용
스피루리나 효능과 부작용 스피루리나는 푸른 미세조류인 스피루리나 스피룰리나(또는 아르트로스필로스 푸스칼리스)의 상업적인 형태입니다. 스피루리나는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 효능은 다음과 같습니다: 영양성: 스피루리나는 단백질, 비타민, 미네랄, 필수 아미노산, 오메가-3 지방산 등 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 이로 인해 영양 섭취를 도와주고, 에너지 수준을 향상시킬 수 있습니다. 항산화 작용: 스피루리나는 항산화 작용을 […]