아로니아의 효능과 부작용
아로니아의 효능과 부작용 아로니아(아로니아 멜라노카르파)는 검은색 또는 보라색의 작은 과일로 알려져 있으며, 다음과 같은 효능을 가질 수 있습니다: 항산화 효과: 아로니아는 다른 베리보다 매우 높은 항산화물질 함유량을 가지고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 효과가 있을 수 있습니다. 항산화 효과는 산화 스트레스를 감소시키고, 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 심혈관 건강 개선: 아로니아에는 심혈관 […]