캐모마일의 효능과 부작용
효능: 진정 작용: 캐모마일에는 진정 작용이 있어 스트레스를 완화하고 긴장을 풀어주는데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 수면의 질을 개선하고 불안과 우울감을 완화시킬 수 있습니다. 소화 개선: 캐모마일은 소화를 도와주고 위장계를 진정시키는 효과가 있을 수 있습니다. 소화 불량, 가스, 복부팽만감 등을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항염작용: 캐모마일에는 항염 작용이 있어 염증을 줄이고 상처 치유를 […]
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